Streifen Workout Apples kostenlose iTunes App der Woche

Diese Woche kostenlose App von Apple für iPhone und iPad ist die Workout- und Personal-Trainings-App Streaks Workout. Normalerweise sind es $ 3, aber du kannst es bis Donnerstag, den 14. September, kostenlos von iTunes bekommen.

Was ist es?

Es ist eine App, die Körpergewichtsübungen vorschlägt, die Sie praktisch überall machen können. Wir haben andere Übungen und Gewichtsabnahme-Apps behandelt. Sie sagen der App, wie viel Zeit Sie haben: 6, 12, 18 oder 30 Minuten. Dann wählst du 6 aus 18 verschiedenen Übungen aus, die du in das Workout einbeziehen möchtest. Die Übungen stammen aus den berühmten 7-Minuten-Workout-Studien. Streaks wählt zufällig die Reihenfolge und sagt Ihnen dann, wie viele Wiederholungen und wie lange zu tun sind.

Die App synchronisiert Ihre Trainingseinheiten in iCloud und Sie können sie auf einem iPhone, iPad, Apple Watch und Apple TV verwenden. Wirklich, du hast keine Entschuldigung dafür, nicht zu trainieren.

Für wen ist es gut?

Jeder, der Schwierigkeiten hat, Zeit zum Training zu finden, auf die ich wette, sind die meisten Leute. Die App macht alles Denken für Sie. Da alle Übungen auf Körpergewicht basieren, brauchst du keine Ausrüstung und du kannst sie überall machen.

Ich bin etwas Trainingssüchtig, also kämpfe ich nicht zu viel. Ich besaß diese App, bevor sie frei wurde und ich nutze sie auf Reisen. Ich habe diese Übungen mitten in einem geschäftigen Flughafen gemacht. Dort habe ich gesagt, ich solle keine Übungen machen, bei denen der Kontakt mit dem Boden langfristig war. Jawohl.

Warum hat Apple es ausgewählt?

Abgesehen von der Tatsache, dass die meisten Leute etwas Bewegung nutzen können, denke ich, dass sie es mögen, wie sie jede Plattform effizient nutzt. Wenn das Ziel überall ein Workout ist, sollte die App auf jedem Apple-Gerät funktionieren. Der App Store hat viele kurze Workouts, aber Streaks bietet Ihnen ein umfangreiches Workout-Menü, so dass Sie die Wahl haben, das klassische 7-Minuten-Workout zu absolvieren oder es (verzeihen Sie das Wortspiel) auf 30 Minuten auszudehnen.

Sollten Sie es herunterladen?

Die App benötigt nur ca. 45MB, daher ist Platz keine Ausrede, um diese App nicht zu haben. Selbst wenn Sie eine regelmäßige Workout-Routine haben, können Sie mit dieser App effektiv gefundene Zeit effektiv nutzen.